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L'atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva - 9788898574858
di Iacopo Casadei Nicoletta Tozzi edito da Elika, 2023
- Prezzo di Copertina: € 21.00
- € 17.85
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: L'atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva
- Autori : Iacopo Casadei Nicoletta Tozzi
- Editore: Elika
- Collana: Manuali pratici sportivi
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: PSICOLOGIA
- Pagine: 192
- Dimensioni mm: 240 x 240 x 23
- ISBN-10: 8898574851
- ISBN-13: 9788898574858
L'atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva: Nello sport la passione è il punto di partenza, ma la chiave per raggiungere risultati eccezionali è un atteggiamento mentale che permetta di affrontare ogni sfida con grinta e coraggio. Fa parte del corredo di ogni campione la capacità di non farsi abbattere dalle difficoltà e imparare dai momenti di crisi e dalle sconfitte più amare. Non ci sono scorciatoie né ricette magiche: l'eccellenza la si raggiunge con il lavoro e la giusta focalizzazione sugli obiettivi, giorno dopo giorno. Questo libro suggerisce ad allenatori, genitori e sportivi come sviluppare fin dalla giovane età il giusto atteggiamento mentale. La resilienza, la determinazione e l'impegno si rivelano molto più preziosi del sopravvalutato talento. Oltre a numerosi studi di psicologia dello sport ed esempi tratti dalle biografie di famosi sportivi, gli autori mettono a disposizione del lettore schede di lavoro ed esercizi pratici utili a evidenziare i punti di forza e di debolezza nell'approccio alla gara e a definire il proprio piano di allenamento mentale per raggiungere la migliore performance.
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