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Meditazioni guidate. Per risvegliare l'energia dei sette chakra. Nuova ediz. Con CD-Audio - 9788857307466

di Casula Consuelo C. edito da Red Edizioni, 2017

Informazioni bibliografiche del Libro

  • Titolo del Libro: Meditazioni guidate. Per risvegliare l'energia dei sette chakra. Nuova ediz. Con CD-Audio
  • AutoreCasula Consuelo C.
  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: L'altra medicina , Nr. 335
  • Data di Pubblicazione: 2017
  • Genere: PSICOLOGIA
  • ArgomentoMeditazione
  • Pagine: 125
  • Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
  • ISBN-10: 8857307468
  • ISBN-13:  9788857307466

 

Meditazioni guidate. Per risvegliare l'energia dei sette chakra. Nuova ediz. Con CD-Audio: La meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l'attività cerebrale e la creatività, affina la consapevolezza di sé stessi, dona pace e serenità interiore. In particolare, meditare sui chakra - i sette centri dell'energia vitale che fluisce nel corpo - è un modo semplice ma potente per acquisire la padronanza di sé stessi ed equilibrare la propria vita. Questo libro spiega che cosa sono i chakra, come attivarli e perché è importante integrare la meditazione nella propria quotidianità. Il Cd allegato propone sette meditazioni guidate che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.

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