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Mindfulness. Essenza della pratica

Mindfulness. Essenza della pratica - 9788832981988

Name: Mindfulness. Essenza della pratica
Brand: Erga
Price: 5.00 EUR
Availability: InStock
Author: Catania Rossella; Muratore Rosanna
ISBN: 9788832981988

di Rossella Catania Rosanna Muratore edito da Erga, 2020

Prezzo di Copertina: € 5.00
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Mindfulness. Essenza della pratica libro di Catania Rossella; Muratore Rosanna

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Mindfulness. Essenza della pratica
Autori : Rossella Catania Rosanna Muratore
Editore: Erga
Collana: Benessere e salute
Data di Pubblicazione: 2020
Genere: PSICOLOGIA
Pagine: 32
ISBN-10: 883298198X
ISBN-13: 9788832981988

Mindfulness. Essenza della pratica: La pratica della Mindfulness ruota attorno a due concetti fondamentali: quello di consapevolezza e quello di concentrazione. Queste poche pagine ti aiuteranno a conoscere te stesso e il mondo attorno. Un testo essenziale dove troverai tante risposte alla tua ansia e due esercizi, semplicissimi, che ti aiuteranno a superarla allontanando i pensieri negativi. Un unico obiettivo: vivere con maggiore serenità quello che sta accadendo in questo momento. Con fotografie di Davide Tagliazucchi. Questo libro sostiene Effeta. Fondata come Associazione Famiglie Audiolesi è impegnata nel settore della disabilità uditiva, estendendo la propria attività in altri ambiti della disabilità.

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