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Yoga e salute. Come equilibrare l'energia dei centri vitali - 9788817147729
di Al Cella Gabriella Chamali edito da Rizzoli, 2020
- Prezzo di Copertina: € 17.00
- € 16.15
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Yoga e salute. Come equilibrare l'energia dei centri vitali
- Autori : Al Cella Gabriella Chamali
- Editore: Rizzoli
- Collana: BUR Varia
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Yoga
- Pagine: 180
- Dimensioni mm: 233 x 0 x 13
- ISBN-10: 8817147729
- ISBN-13: 9788817147729
Yoga e salute. Come equilibrare l'energia dei centri vitali: Dall'incontro dell'antichissima tecnica dello yoga con le conoscenze della medicina occidentale, un manuale che ci aiuta a migliorare la nostra salute, incentrando l'attenzione su come raggiungere l'equilibrio psicofisico che rende ogni persona perfettamente sana. Per ogni problema fisico - dai disturbi respiratori a quelli dell'apparato cardio-circolatorio, dai problemi del sistema nervoso a quelli della vista -, Gabriella Cella, pioniera dello yoga in Italia, propone un programma giornaliero di sequenze ed esercizi che ristabiliscono una perfetta sintonia tra mente e corpo, spiegandoli attraverso oltre 180 disegni e 88 fotografie, affinché ciascuno possa impostare il proprio programma individuale. Una risorsa accessibile a tutti, per ritrovare e mantenere il benessere perduto.
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