La terapia dell'umorismo. Metodi e pratiche per il benessere personale e relazionale - 9788874666812

La terapia dell'umorismo. Metodi e pratiche per il benessere personale e relazionale: Oggi più che mai, c'è bisogno di un umorismo genuino, utile e spirituale, svincolato da esigenze esibizionistiche o competitive. Un umorismo che nasca e viva nella quotidianità per gestire le relazioni, superare i fallimenti, coltivare tolleranza e solidarietà, stimolare il pensiero creativo e l'intelligenza emotiva, migliorare il carattere e la qualità del vivere. Un umorismo ingegnoso e costruttivo, che induca a ricercare un più sano rapporto con le situazioni di dolore e sofferenza. L'obiettivo di questo libro è far conoscere uno strumento innovativo di crescita individuale, relazionale e sociale, divenuto indispensabile per chiunque operi in ambito terapeutico, educativo e sociosanitario: l'humor terapia. Uno strumento che non è concentrato solo sull'aspetto performativo del comico o su quello fisiologico del ridere, ma sul contributo che l'umorismo può dare a una più equilibrata interazione olistica tra mente, corpo e ambiente. Le teorie, i metodi e le tecniche presentate nel volume sono state applicate dall'autore e da Matteo Andreone in anni di corsi, workshop e seminari. Attraverso la conoscenza e la pratica dell'humor terapia sarà possibile non solo usare in modo supportivo, dinamico e condiviso l'umorismo (e quindi incrementare il benessere in campo affettivo, sociale e professionale), ma anche riappropriarsi di una risorsa esistenziale che ci appartiene per diritto di nascita.
Today more than ever, we need a genuine, useful and spiritual humor, free from requirements or competitive exhibitionistic. A humor that is born and lives on a daily basis to manage relationships, overcome the failures, cultivate tolerance and solidarity, stimulate creative thinking and emotional intelligence, improve the character and quality of life. A clever humor and constructive, which induces to seek a healthier relationship with the situations of pain and suffering. The goal of this book is to introduce an innovative tool for personal growth, social and relational, which has become essential for anyone working in the field of therapeutic, educational and health: the humor therapy. A tool that is not only focused on the performative aspect of the comic or the physiological laugh but on the contribution that humor can give a more balanced holistic interaction between mind, body and environment. The theories, methods and techniques presented in the book were applied by the author and by Matteo Andreone through years of courses, workshops and seminars. Through knowledge and practice of humor therapy will be possible not only to use so helpful, dynamic and shared the humor (and thus increase the welfare in emotional, social and professional field) but also regain a resource that belongs to existential birthright.