Doppiamente buono. La cucina etica e golosa di una yogini tantrica, con 56 menu stagionali e 160 ricette - 9788862984706

Doppiamente buono. La cucina etica e golosa di una yogini tantrica, con 56 menu stagionali e 160 ricette: "Doppiamente buono" è una saggia e amichevole "risorsa culinaria" quotidiana, che permette di esperimentare con facilità, giorno dopo giorno, una cucina deliziosa, leggera e rispettosa dell'ambiente. Attraverso racconti, storie vissute, dati scientifici e visione yoga "Doppiamente buono" invita a un'alimentazione responsabile, per salvaguardare la propria salute, quella del pianeta e assicurare cibo a tutta la popolazione mondiale. 56 menu stagionali equilibrati - con le ricette per il pranzo e la cena per una intera settimana per ognuna delle 4 stagioni - facilitano una buona alimentazione grazie alla rotazione dei cibi che evita carenze alimentari. I 160 piatti presentati gustosi, belli da vedere e economicamente accessibili - si preparano facilmente e offrono comodi suggerimenti per quando si ha poco tempo. Gli esercizi di consapevolezza aiutano il lettore a fare buone scelte, personalizzate.
"Twice as good" is a wise and friendly "daily", which allows to experience culinary resource with ease, day after day, delicious food, light and environmentally friendly. Through stories, stories, scientific data and vision yoga "Doubly good" calls for a responsible, to protect their own health, the health of the planet and provide food to the whole population. seasonal menu balanced 56-with recipes for lunch and dinner for an entire week in each of the 4 seasons-facilitate good nutrition food rotation to avoid food shortages. The 160 dishes presented tasty, look cute and affordable-prepare easily and offer convenient tips for when you have little time. The awareness exercises help the reader to make good choices, made to order.