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Come meditare. Guida pratica per fare amicizia con la propria mente - 9788866815778
di Pema Chödrön edito da Terra Nuova Edizioni, 2020
- Prezzo di Copertina: € 15.00
- € 14.25
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Come meditare. Guida pratica per fare amicizia con la propria mente
- Autore: Pema Chödrön
- Editore: Terra Nuova Edizioni
- Collana: Ricerca interiore
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: psicologia
- Pagine: 186
- Traduttore: Carbone A. L.
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
- ISBN-10: 8866815772
- ISBN-13: 9788866815778
Come meditare. Guida pratica per fare amicizia con la propria mente: Quando una situazione ci preoccupa, una persona ci irrita o un dolore fisico ci angoscia, in genere, siamo portati a intervenire sulle cause esterne, dimenticando che spesso la prima ragione di quel malessere è dentro di noi. La meditazione ci invita a "fare amicizia" con la nostra mente, a fare pace con noi stessi per riconoscere le vere cause delle nostre sofferenze e, allo stesso tempo, a individuare quello che davvero ci fa star bene. Per meditare, spiega l'autrice, non serve praticare strani rituali, non è neanche necessario ritirarsi sull'Himalaya o diventare monaci buddhisti, si tratta semplicemente di prendere del tempo per stare con noi stessi e questo si può fare ovunque e in qualunque momento.
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