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Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting

Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting - 9791254560235

Name: Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting
Brand: ED-Enrico Damiani Editore
Price: 17.00 EUR
Availability: InStock
Author: Cinotti Nicoletta
ISBN: 9791254560235

di Nicoletta Cinotti edito da ED-Enrico Damiani Editore, 2023

Prezzo di Copertina: € 17.00
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Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting libro di Cinotti Nicoletta

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting
Autore: Nicoletta Cinotti
Editore: ED-Enrico Damiani Editore
Collana: La pietra filosofale
Data di Pubblicazione: 2023
Genere: psicologia
Pagine: 192
Dimensioni mm: 240 x 212 x 17
ISBN-13: 9791254560235

Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting: Quando ci sentiamo mancare la terra sotto i piedi, possiamo imparare a riscoprire l'intimità con noi stessi. L'illusione di avere tutto sotto controllo non tiene conto di quanto la nostra identità sia poliedrica e ospiti aspetti esiliati e repressi che, una volta ascoltati, ci restituiscono nuova energia. Il Reparenting offre un'alternativa al consueto modo di guardare ai disagi emotivi, consentendoci di integrare la nostra sfaccettata personalità con gli strumenti della mindfulness e della self-compassion: l'accettazione, il conforto e il perdono. Ogni capitolo è corredato da un esercizio per riconoscere le diverse parti di noi e da una pratica di meditazione per arrivare all'altra sponda del fiume, quella della consapevolezza.

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