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Mindfulness ed emozioni. Conosci le tue emozioni attraverso i colori

Mindfulness ed emozioni. Conosci le tue emozioni attraverso i colori - 9788858037201

Name: Mindfulness ed emozioni. Conosci le tue emozioni attraverso i colori
Brand: Gribaudo
Price: 18.90 EUR
Availability: InStock
Author: Cinotti Nicoletta
ISBN: 9788858037201

di Nicoletta Cinotti edito da Gribaudo, 2022

Prezzo di Copertina: € 18.90
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Mindfulness ed emozioni. Conosci le tue emozioni attraverso i colori libro di Cinotti Nicoletta

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Mindfulness ed emozioni. Conosci le tue emozioni attraverso i colori
Autore: Nicoletta Cinotti
Editore: Gribaudo
Collana: Straordinariamente
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: psicologia
Pagine: 272
Dimensioni mm: 230 x 0 x 22
ISBN-10: 8858037200
ISBN-13: 9788858037201

Mindfulness ed emozioni. Conosci le tue emozioni attraverso i colori: «Un surfista non si mette a discutere con l'onda: cerca di scegliere quale può cavalcare, sapendo che il mare è più forte di lui. Tanto più conosce e accetta le condizioni del mare e tanto più si divertirà, evitando di mettersi in situazioni che sono superiori alle sue capacità, pur correndo il rischio di andare un po' oltre i propri limiti per divertirsi di più». Proprio come le acque del mare, le nostre emozioni possono essere calme o agitate, limpide o inquinate, con sfumature dal grigio al verde, dal blu intenso all'azzurro cristallino. L'autrice, psicologa fra le più conosciute in Italia per il suo lavoro nel campo della mindfulness e della bioenergetica, ci invita a guardare più da vicino la nostra vita interiore e i colori che la caratterizzano. Magenta per la rabbia, viola per la paura, azzurro per la curiosità, arancione per la gratitudine, bianco per la compassione: le emozioni hanno un loro colore e, grazie alle immagini, possiamo finalmente vederle rappresentate e capire soprattutto come interagiscono fra loro. Un libro che offre un punto di vista nuovo e originale sul tema della mindfulness e delle emozioni.

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