Si può dire no. Sbattersi di meno per ottenere di più - 9788841893449

Si può dire no. Sbattersi di meno per ottenere di più: Perché diciamo sì anche quando dovremmo dire no? Per insicurezza. Perché non sappiamo quali pesci prendere, chi siamo e cosa vogliamo davvero. Perché lo sappiamo ma non osiamo. Per non deludere gli altri. Per essere accettati. Perché non reggiamo il conflitto. Per paura. Per evitare il senso di colpa. Risultati? Stress, paranoia, nevrosi, insoddisfazione. Tempo buttato a fare cose di cui non ci importa nulla. Frustrazione. ecco in questo libro la bussola, la stella polare che ci guida nella notte dei dubbi e degli obblighi per aiutarci a distinguere le situazioni e le persone che fanno davvero per noi, lasciando perdere il resto. Impareremo a dire no, quando è il caso, con grazia e autorevolezza.
Why do we say Yes when we should say no? For insecurity. Because we don't know which end is up, who we are and what we really want. Because we know but we dare not. Not to disappoint others. To be accepted. Why not hold the conflict. Out of fear. To avoid the guilt. Results? Stress, paranoia, neurosis, dissatisfaction. Time threw to do some things that we don't care about anything. Frustration. that's in this book the compass, the lodestar which guides us in the mists of doubts and obligations to help us distinguish situations and people that they really do for us, let alone the rest. We will learn to say no, when appropriate, with grace and authority.