Un mondo in movimento. L'alter ego del re. Guida pratico-sportiva per raggiungere la terza età in armonia con se stessi - 9788860282972

Un mondo in movimento. L'alter ego del re. Guida pratico-sportiva per raggiungere la terza età in armonia con se stessi: Alla sua prima pubblicazione, l'autore condensa tutta la sua esperienza nell'ambito socio-sportivo per trattare un argomento delicato e importante come le strategie di riattivazione e del risveglio delle persone fragili, sia da un punto di vista fisico che emotivo, a prescindere dal loro modo di vivere una determinata situazione o di reagire ad un problema e indipendentemente dalle loro risorse personali. In particolare l'argomento viene trattato dal punto di vista biologico, psicologico e socio-educativo e, per gli aspetti implementativi, sono stati presi in considerazione i sistemi più recenti derivanti dalla neuroscienza, dalla fenomenologia, dalla psicologia e dallo sport. Una guida sulle conoscenze attuali della tecnica psicologica dell'invecchiamento che intende offrire un aiuto su come affrontare la terza età, rimarcando anche ciò che sostengono gli esperti di gerontologia e non solo: l'importanza dell'effetto anti-aging di una regolare attività fisica in abbinamento ad un regime alimentare equilibrato. Fondamentali le notazioni sull'argomento attuale dei neuroni specchio come elemento e mezzo di reazione speculare del sistema specchio nell'uomo e con essa la possibilità di comprendere ciò che l'altro sta facendo. Il libro è rivolto a coloro che intendono affrontare con serenità i problemi connessi al decadimento cognitivo e comportamentale.
In his first publication, the author condenses all his experience in sports a touchy subject and socio-important to treat as reactivation strategies and of waking frail, both physically and emotionally, regardless of their way of life a certain situation or to react to a problem and regardless of their personal resources. In particular, the topic is dealt with from the point of view of biological, psychological and socio-educational and implementation aspects, have been taken into account the latest systems arising from Neuroscience, from Phenomenology, psychology and sport. Guidance on current knowledge of psychological technique of aging that intends to offer help on how to deal with age, remarking also what they claim the experts of Gerontology and beyond: the importance of anti-aging effect of regular physical activity in conjunction with a balanced diet. Current topic of fundamental notations on mirror neurons as an element and reaction medium mirrored mirror system in humans and with it the ability to understand what the other is doing. The book is aimed at those who wish to deal with cognitive impairment and behavioural problems serenity.