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Cucina ayurvedica: armonia e salute nel piatto

Cucina ayurvedica: armonia e salute nel piatto - 9791222754215

Name: Cucina ayurvedica: armonia e salute nel piatto
Brand: Youcanprint
Price: 15.90 EUR
Author: Costa Gianluigi
ISBN: 9791222754215

di Gianluigi Costa edito da Youcanprint, 2024

€ 15.90

Cucina ayurvedica: armonia e salute nel piatto libro di Costa Gianluigi

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Cucina ayurvedica: armonia e salute nel piatto
Autore: Gianluigi Costa
Editore: Youcanprint
Collana: CUCINA / Salute e Guarigione / Controllo del Peso
Data di Pubblicazione: 2024
Genere: economia domestica e vita familiare
Pagine: 134
ISBN-13: 9791222754215

Cucina ayurvedica: armonia e salute nel piatto: Questo libro è una guida pratica e ispiratrice che integra la saggezza millenaria dell'Ayurveda con ricette vegetariane pensate per equilibrare i dosha - Vata, Pitta e Kapha - e promuovere un benessere completo. Attraverso 90 deliziose ricette, Gianluigi ti accompagna in un viaggio culinario che va oltre il semplice nutrimento del corpo. Ogni piatto è studiato per armonizzare le energie vitali, prevenire le malattie e migliorare la qualità della vita. Dalla colazione alla cena, passando per bevande e spuntini, troverai preparazioni facili da seguire che utilizzano ingredienti freschi e naturali, rispettando i principi ayurvedici. Il libro non solo offre ricette, ma anche consigli su come prendersi cura di sé attraverso l'alimentazione consapevole, sottolineando l'importanza della gratitudine e della connessione con la natura. Imparerai a scegliere gli ingredienti giusti per il tuo tipo di dosha, a combinare sapori e proprietà terapeutiche, e a trasformare ogni pasto in un momento di consapevolezza e gratitudine.

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