La mente in fuga. Paura fobia panico - 9788882299545

La mente in fuga. Paura fobia panico: L'angoscia, le paure, le emozioni, le passioni, si contrappongono alla ragione, alla logica e alle capacità cognitive. La paura di non essere all'altezza, di non farcela, di fallire, l'angoscia di essere "non adeguati" alle situazioni esistenziali, l'incapacità di reggere le relazioni interpersonali, sociali e affettive, possono caratterizzare e stigmatizzare un'intera esistenza scandita dal sapore amaro del disagio e della sofferenza profonda. La capacità di controllare la propria ansia, il proprio dolore di vivere, la rabbia e l'aggressività, consente di "vincere" le inevitabili sconfitte della vita e di irrobustire lo spessore emozionale. Dalla paura al panico il passo è breve: faccia a faccia con la paura, non come sfida ma come esercizio costante di lotta per la vita. Ciò consente di individuare le possibili cause del panico e delle tante fobie che costellano le nostre esistenze. La "paura della paura" col tempo costituisce un circolo vizioso difficilmente disinnescabile: la vera vittoria è l'acquisizione del controllo emozionale. Efficienza e flessibilità rendono plastica la mente; essa impara ad affrontare situazioni avverse e difficili che altrimenti altererebbero in modo irreversibile ed ineluttabile l'equilibrio psicofisico, facendo della vita una lunga attesa, estenuante e dolorosa, della morte.
Anxiety, fears, emotions, passions, are opposed to reason, logic and cognitive abilities. The fear of not being good enough, of not succeeding, fail, the anguish of being "inadequate" at existential situations, the inability to sustain relationships, social and emotional, can characterize and stigmatize an entire existence marked by bitter taste of discomfort and suffering. The ability to control their anxiety, the pain of living, anger and aggression, lets you "win" the inevitable losses of life and to strengthen emotional thickness. It is a short step from fear to panic: face to face with fear, not as a challenge but as constant exercise of fighting for his life. This allows you to identify the possible causes of the panic and phobias that fill our lives. The "fear of fear" with time constitutes a vicious hardly disinnescabile: the real victory is the acquisition of emotional control. Efficiency and flexibility make the plastic mind; It learns to deal with adverse situations and difficult that otherwise would alter irreversibly and inescapable the psychophysical balance, making life a long wait, exhausting and painful, death.