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Qi gong per dimagrire - 9788875078782
di Nadine Crégut edito da Macro Edizioni, 2008
- € 13.50
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Qi gong per dimagrire
- Autore: Nadine Crégut
- Editore: Macro Edizioni
- Collana: La biblioteca del benessere
- Data di Pubblicazione: 2008
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Medicina cinese
- Pagine: 160
- ISBN-10: 8875078785
- ISBN-13: 9788875078782
Qi gong per dimagrire: Il qi gong è un'antica pratica di movimento, respirazione e massaggi che affonda le sue radici nella medicina energetica tradizionale cinese. Applicato al miglioramento e rafforzamento del sistema digestivo, il qi gong agisce su quella che i cinesi chiamano "l'energia del nutrimento", arrivando a regolarizzare gli squilibri del peso corporeo e a curare così i disturbi ad esso collegati, tra cui diabete, stitichezza, malattie della circolazione e cellulite. Nadine Crégut illustra con efficacia e chiarezza le tappe di questo programma: principi nutritivi, consigli dietetici, rimedi fitoterapici, esercizi di qi gong e di respirazione grazie ai quali è possibile stabilire il giusto equilibrio corporeo riscoprendo al tempo stesso il gusto della tavola. Semplici e chiari disegni e fotografie permettono inoltre di imparare gli esercizi utili a regolare la circolazione energetica, a smaltire lo stress e a eliminare gli accumuli che possono affliggere le persone a seconda dell'età.
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