Mangio sano cucino vegano - 9788822701633

Mangio sano cucino vegano: Un libro per chi si sta avvicinando a un'alimentazione a base vegetale o per chi ha già abbracciato la dieta vegana. Ricco di informazioni dettagliate sulle proprietà dei vegetali è anche pieno di spunti interessanti e informazioni indispensabili per sapere che cosa stiamo mangiando e che effetti avrà sul nostro organismo. Oltre 250 ricette, semplici da realizzare, originali e soprattutto deliziose, arricchite da 150 schede su frutta, verdura, legumi, cereali, noci, alimenti di soia, alghe, erbe e aromi, il loro utilizzo e i suggerimenti sulla conservazione. Perché scegliere un ricettario vegano? Perché mangiare è uno dei piaceri della vita e se mentre mangiamo possiamo anche fare del bene a noi stessi, agli animali e al pianeta c'è solo da guadagnarci! Provate una delle sfiziose ricette della Crocker e riuscirete a stupire i vostri amici onnivori e anche i palati più diffidenti chiederanno il bis!
A book for anyone who is closing in on a plant-based diet or for those who have already embraced the vegan diet. Packed with detailed information about the properties of plants is also full of interesting ideas and information essential to know what we are eating and what effect it will have on our body. Over 250 recipes, easy to make, original and above all delicious, with 150 tabs on fruits, vegetables, legumes, grains, nuts, soy foods, seaweed, herbs and spices, their use and conservation tips. Why choose a cookbook vegan? Because eating is one of life's pleasures and if while we eat we can also do something good for ourselves, animals and the planet there is only to gain! Try one of the delicious recipes of Crocker and be able to amaze your friends omnivores and even the most wary of asking for more!