Amare e lasciarsi amare. Superare paure e difese psicologiche - 9788891713025

Amare e lasciarsi amare. Superare paure e difese psicologiche: La capacità di amare e di lasciarsi amare è forse uno dei doni più preziosi che la vita ci abbia regalato, ma non di rado essa viene inibita o addirittura bloccata da paure di vario tipo che ci impediscono di avvalercene. Sono paure nate per varie ragioni. Ragioni anche molto lontane nel tempo e spesso collegate ad esperienze pregresse infelicemente vissute, a condizionamenti ambientali o a difese psicologiche che mirerebbero a tutelarci dal rischio di soffrire, e che invece impoveriscono la nostra vita chiudendola in una triste aridità di cuore e di sentimenti. Ma quali sono queste dinamiche che ci portano a volte ad amare poco e male noi stessi e gli altri? Con questo libro imparerete a guardarvi dentro e a individuare l'origine di questi vissuti di disamore, di indifferenza o di distacco. Sarete accompagnati per mano, ritrovandovi nei tanti casi e spezzoni di vita raccontanti. E la presenza di esercizi e test vi aiuterà ad aprirvi e capirvi. L'obiettivo? Superare quegli scogli che impediscono di vivere un'esistenza ricca e piena e un vero benessere psicologico.
The ability to love and to be love is perhaps one of the most precious gifts that life has given us, but often it is inhibited or even blocked by fears of various kinds which prevent us from avvalercene. Are fears born for various reasons. Reasons also very distant in time and often linked to past experiences lived unhappily, to environmental constraints or psychological defenses that are intended to protect ourselves from pain, and that deplete our lives by closing a sad dryness of heart and feelings. But what are these dynamics that sometimes lead us to love and hurt ourselves and others? With this book you will learn how to look inside and locate the source of these lived by indifference, by indifference or detachment. You will be accompanied by the hand, ritrovandovi in many cases and pieces of raccontanti life. And the presence of exercises and tests will help to open up and understand yourself. The goal? Overcome those pitfalls that prevent you from living a life rich and full and a real psychological well-being.