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Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più - 9788830696655
di Federica Curzi edito da Gruppo Albatros Il Filo, 2024
- Prezzo di Copertina: € 9.90
- € 9.41
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più
- Autore: Federica Curzi
- Editore: Gruppo Albatros Il Filo
- Collana: Nuove voci. I saggi
- Data di Pubblicazione: 2024
- Genere: psicologia
- Pagine: 138
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 18
- ISBN-10: 883069665X
- ISBN-13: 9788830696655
Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più: Un approccio originale dove non manca mai l'aspetto giocoso, ma allo stesso tempo professionale, per gestire il "problema" principe dei tempi moderni: lo stress. Scopriremo che non sempre è un nemico da sconfiggere, quindi tanti consigli su come "vivere serenamente stressati". Prima di tutto bisogna capire che cosa è lo stress. La respirazione consapevole, la recitazione di mantra, capire i propri stati d'animo sono validi aiuti per trasformare lo stress in "energia buona".
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