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Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più

Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più - 9788830696655

Name: Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più
Brand: Gruppo Albatros Il Filo
Price: 9.90 EUR
Author: Curzi Federica
ISBN: 9788830696655

di Federica Curzi edito da Gruppo Albatros Il Filo, 2024

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Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più libro di Curzi Federica

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più
Autore: Federica Curzi
Editore: Gruppo Albatros Il Filo
Collana: Nuove voci. I saggi
Data di Pubblicazione: 2024
Genere: psicologia
Pagine: 138
Dimensioni mm: 210 x 0 x 18
ISBN-10: 883069665X
ISBN-13: 9788830696655

Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più: Un approccio originale dove non manca mai l'aspetto giocoso, ma allo stesso tempo professionale, per gestire il "problema" principe dei tempi moderni: lo stress. Scopriremo che non sempre è un nemico da sconfiggere, quindi tanti consigli su come "vivere serenamente stressati". Prima di tutto bisogna capire che cosa è lo stress. La respirazione consapevole, la recitazione di mantra, capire i propri stati d'animo sono validi aiuti per trasformare lo stress in "energia buona".

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