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La terapia della meditazione. Esercizi per una trasformazione consapevole - 9788879384094
di Henri Czechorowski Claude Czechorowski edito da Hermes Edizioni, 2020
- Prezzo di Copertina: € 15.50
- € 14.73
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La terapia della meditazione. Esercizi per una trasformazione consapevole
- Autori : Henri Czechorowski Claude Czechorowski
- Editore: Hermes Edizioni
- Collana: Manuali Hermes
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: psicologia
- Pagine: 152
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 16
- ISBN-10: 8879384090
- ISBN-13: 9788879384094
La terapia della meditazione. Esercizi per una trasformazione consapevole: Il libro "La Terapia della Meditazione" è un invito e insieme un manuale pratico per realizzare il proprio essere. Gli autori propongono un viaggio al centro di noi stessi per farci rendere conto che, in fondo, il segreto per essere felici è proprio dentro di noi: basta scoprirlo quotidianamente. Distillando e facendo proprie le numerose esperienze che hanno vissuto durante i loro viaggi in India, in Nepal, in Europa e negli Stati Uniti, Henri & Claudine Czechorowski hanno adottato alcuni metodi di meditazione, di postura, di visualizzazione che possono portare in ciascuno l'armonia e l'equilibrio. Un libro semplice, adatto a tutti, salutare, pieno di dinamismo e di buonumore che insegna a integrare il nostro essere con ciò che ci circonda e cioè i colori, i suoni, le forme. Ci annuncia: "Preparatevi, qualcosa sta per cambiare nella nostra vita". Scopri nel libro: 60 esercizi semplici, facili da eseguire, raccolti un po' ovunque nel mondo e messi a confronto con un'esperienza viva quotidiana; Vere e proprie tecniche terapeutiche, di respirazione, di movimento e di pensiero che portano in ciascuno armonia ed equilibrio.
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