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Vivi attivo! Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passaggi

Vivi attivo! Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passaggi - 9788869390869

Name: Vivi attivo! Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passaggi
Brand: Mind Edizioni
Price: 11.90 EUR
Author: D'Agostina Marco
ISBN: 9788869390869

di Marco D'Agostina edito da Mind Edizioni, 2017

€ 11.90

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Vivi attivo! Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passaggi libro di D'Agostina Marco

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Vivi attivo! Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passaggi
Autore: Marco D'Agostina
Editore: Mind Edizioni
Collana: Le vie del successo
Data di Pubblicazione: 2017
Genere: PSICOLOGIA
Argomenti : Benessere Salute
Pagine: 151
ISBN-10: 8869390861
ISBN-13: 9788869390869

Vivi attivo! Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passaggi: Quando si cade nel circolo vizioso della sedentarietà, non si riesce a reagire immediatamente, molto spesso anche perché nemmeno ci si accorge di esserci finiti dentro! Accade subdolamente, lasciandosi vivere giorno dopo giorno in una routine fatta di abitudini sbagliate ma comode, di cibo spazzatura e divano, di accuse e scuse, di stress, ansia e malumori. La volontà si spezza, l'entusiasmo svanisce e ci si trascura sempre di più. Capire l'importanza del movimento e dell'attività fisica in generale non rappresenta esclusivamente la soluzione a questo problema, ma il promemoria continuo e costante per evitare malattie e danni seri al nostro organismo se non invertiamo subito la rotta. Inoltre, attraverso questo manuale, capirai l'importanza di rendere attiva la mente prima ancora del corpo, ritrovando l'autostima e la determinazione giuste per far muovere tutto il resto del tuo corpo! Imparerai a modificare il tuo stile di vita, sfruttando le risorse che hai dimenticato di avere in te stesso e le energie che credi perdute. Riscoprì i benefici e i vantaggi immediati di una vita attiva, ritrova il sorriso, l'orgoglio e la gioia di vivere!

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