Mudra per la salute. Il benessere del corpo nelle nostre mani - 9788868204754

Mudra per la salute. Il benessere del corpo nelle nostre mani: Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l'intero corpo. Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. Riequilibrando i cinque elementi e l'energia, ritrovando la flessibilità e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo più appropriato.
Based on the ancient Indian medicine and yoga, mudras are positions of the fingers, easy everywhere, which help to achieve optimal health and wellness by stimulating different points of departure and arrival of energy meridians that run through the entire body. Through numerous illustrations and practical instructions, mudras for health revolutionizes the concepts of illness and recovery, enabling us to overcome the underlying imbalances which feed the malaise. By balancing the five elements and energy regain flexibility and working on basic energy systems, we can understand the signals your body sends us and be able to respond in the most appropriate manner.