La salute nelle nostre mani. 75 mudra di guarigione - 9788880930242

La salute nelle nostre mani. 75 mudra di guarigione: Ideati dagli antichi saggi dell'India, i mudra sono particolari posizioni delle dita utilizzate da millenni anche nella danza indù e nell'hatha yoga. Secondo la medicina indiana, il loro impiego permette di raggiungere un equilibrio psichico, fisico ed energetico che dona benessere e permette di raggiungere uno stato di salute ottimale. Sulle dita, infatti, si trovano i punti di partenza e di arrivo di diversi meridiani importanti (tra cui l'intestino, i polmoni, il cuore) e le speciali posizioni qui illustrate permettono di stimolare adeguatamente tali punti. Applicando Questa scienza alla medicina occidentale e avvalendosi della sua lunga esperienza di kinesiologo, da Silva ha ideato 75 mudra che favoriscono la guarigione. Le posizioni delle dita sono sempre eseguibili: una vera e propria palestra tascabile che consente a tutti di svolgere gli esercizi a seconda delle proprie esigenze e rappresenta un mezzo molto efficace per riprendere letteralmente "la salute nelle nostre mani". A dispetto della loro apparente semplicità, i mudra hanno un effetto potente e duraturo, sia sul fisco che sulla psiche, ed esercitano un'azione positiva su sintomi e malattie di diversa natura. Vi sono infatti mudra per il mal di denti, per il mal di testa o per i dolori articolari; altri si occupano dell'apparato respiratorio, di quello digerente o degli organi di senso; altri ancora ci aiutano a superare lo stress e ad addormentarci bene.
Conceived by the ancient sages of India, the mudras are positions of the fingers used for millennia in Hindu dance and in hatha yoga. According to Indian medicine, their use allows to reach a mental, physical and energetic giving welfare and allows you to reach a State of optimal health. On the fingers, in fact, are the points of departure and arrival of several major meridians (including the intestines, lungs, heart) and special positions shown here allow you to properly stimulate these points. Applying this science to Western medicine and making use of his long experience as a kinesiologist, da Silva has created 75 mudras that promote healing. The positions of the fingers are always executable: a real gym Pocket that allows everyone to play the exercises to suit your needs and represents a very effective means to resume literally "health in our hands." Despite their apparent simplicity, the mudras are powerful and long lasting, both on the IRS on the psyche, and exert a positive effect on symptoms and diseases of various kinds. There are mudras for toothache, for headaches or joint pain; others take care of the respiratory system, digestive system or sensory organs; still others help us to overcome stress and to sleep well.