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Vegan per tutti. Uno stile di vita sano e sostenibile in 4 settimane. Ediz. illustrata - 9788868952518
di Rüdiger Dahlke edito da Edizioni LSWR, 2015
- € 14.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Vegan per tutti. Uno stile di vita sano e sostenibile in 4 settimane. Ediz. illustrata
- Autore: Rüdiger Dahlke
- Editore: Edizioni LSWR
- Collana: Salute e benessere
- Data di Pubblicazione: 2015
- Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
- Argomenti : Dietetica Cucina vegetariana
- Pagine: 128
- Traduttore: Bonosi L.
- ISBN-10: 8868952513
- ISBN-13: 9788868952518
Vegan per tutti. Uno stile di vita sano e sostenibile in 4 settimane. Ediz. illustrata: La dieta vegana è molto di moda, ma molti hanno paura che seguendola si perdano dei nutrienti fondamentali. In questo volume Rüdiger Dahlke, con un linguaggio semplice e chiaro, chiarisce tutti i dubbi nutrizionali, dal giusto apporto di vitamina B12 e ferro alle proteine vegetali di alta qualità, e illustra i rischi legati all'assunzione di carne e latticini, e le molte ragioni per passare a uno stile di vita vegano. Quindi, attraverso un'ampia gamma di gustose ricette, mostra come la dieta vegana possa essere varia e ricca di soddisfazioni. Il libro contiene un piano nutrizionale in 4 settimane per permettere a tutti di sperimentare i benefici dell'alimentazione vegana, anche a coloro che non pensano di rinunciare per sempre alla carne e ai latticini.
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