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Il libro del respiro. Perché è importante imparare a respirare meglio - 9788871363271
di Max Damioli edito da L'Età dell'Acquario, 2010
- € 16.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il libro del respiro. Perché è importante imparare a respirare meglio
- Autore: Max Damioli
- Editore: L'Età dell'Acquario
- Collana: Salute&benessere
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Medicina alternativa
- Pagine: 174
- Dimensioni mm: 140 x 120 x 13
- ISBN-10: 8871363272
- ISBN-13: 9788871363271
Il libro del respiro. Perché è importante imparare a respirare meglio: Il respiro è una meta-tecnica: fa funzionare meglio qualsiasi altra tecnica che miri al benessere della persona. Ciascuno di noi può imparare a respirare in modo corretto e ottenere così risultati sorprendenti per l'equilibrio e l'efficienza del sistema Corpo-Mente-Spirito-Emozioni. Il respiro non si apprende dai libri, ma questo testo offre - a beneficio dei respiratori di ogni livello - indicazioni e consigli su questioni che prima o poi tutti si trovano ad affrontare. Dopo aver tracciato una breve storia delle riflessioni teoriche e delle esperienze pratiche sulle quali si fondano le tecniche occidentali, l'autore presenta la propria concezione del respiro: spiega qual è l'approccio corretto, chi sono i facilitatori, qual è la loro etica e come si svolge un ciclo di integrazione. Entra, inoltre, nello specifico dei benefici che il respiro può apportare agli sportivi, alle donne in gravidanza, ai malati e persino ai bambini.
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