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Il Channeling. La comunicazione tra dimensioni diverse - 9788872736159
di Giansoldati Davide edito da Xenia, 2008
- € 6.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il Channeling. La comunicazione tra dimensioni diverse
- Autore: Giansoldati Davide
- Editore: Xenia
- Collana: Pensieri felici
- Data di Pubblicazione: 31 Maggio '08
- Genere: FILOSOFIA ANTICA, MEDIEVALE, ORIENTALE
- Volume: 273
- Dimensioni mm: 130 x 195 x 100
- ISBN-10: 8872736153
- ISBN-13: 9788872736159
Il Channeling. La comunicazione tra dimensioni diverse: Lo yoga della risata è un metodo unico per ridere senza motivo, come fanno i bambini. Si chiama così perché combina esercizi di risate con tecniche di respirazione dello yoga. Respirare infatti è fondamentale: se respiriamo meglio, siamo in grado di portare più ossigeno al corpo e alla mente, ci sentiamo in forma e più carichi di energie. Invece, quando siamo sotto stress o nella morsa di emozioni negative, il nostro respiro diventa irregolare, rapido e ridotto, e quasi ci dimentichiamo di respirare. La nostra mente non è in grado di riconoscere se la risata sia spontanea o indotta, e in entrambi i casi produce quelle sostanze che fanno bene al nostro corpo. Se quindi coltiviamo ogni giorno la risata, nutriamo noi stessi, creando armonia e sciogliendo le tensioni. Lo yoga della risata è un'attività di gruppo, che si svolge in cerchio o semicerchio, dove giocano un ruolo fondamentale il contatto visivo tra le persone e la libera espressione della propria giocosità. Praticando con costanza lo yoga della risata, scopriremo quanto cambierà in meglio il modo con cui reagiamo di fronte agli imprevisti e alle situazioni difficili.
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