Cronobiologia. La biologia del tempo - 9788873048169

Cronobiologia. La biologia del tempo: Sarebbe bello se potessimo essere tutti governati dal nostro stesso tempo, che segna il ritmo ottimale durante la riproduzione di qualsiasi attività, e inoltre, come vedremo nel libro, seguirlo conferirà la salute. Ognuno di noi è un essere unico, quindi sarebbe conveniente poter imparare ad ascoltare l'organismo stesso per sapere quale è il tempo che governa ognuno di noi, con esso adattarsi ad esso, poiché è con questo che troveremo più calma per svolgere meglio i nostri compiti. Svolgere attività quotidiane più velocemente, porterà solo stress e con esso le malattie associate ad esso. Allo stesso modo, esibirsi al di sotto del ritmo provocherà disperazione e noia. Questo libro affronterà un argomento di grande importanza, sia per l'auto-scoperta personale che per le relazioni sociali, in quanto ci permetterà di avvicinarci agli altri con una nuova prospettiva di arricchimento.
It would be nice if we could all be governed by our own time, marking the optimal pace when playing any activity, and also, as we will see in the book, following him will give health. Each of us is a unique being, so it would be convenient to be able to learn to listen to the body to find out which is the time that governs each of us, with it adapt to it, since it is with this that we will find more time to do our homework. Everyday tasks faster, will just stress and with it the diseases associated with it. Similarly, performing below the pace will cause despair and boredom. This book will address a topic of great importance, both for the self-discovery staff that for social relations, as it will allow us to get closer to others with a new perspective of enrichment.