Io mi ricentro. Impara il nuovo e straordinario metodo Dema per ritrovare rapidamente il benessere psicologico - 9791254891803

Io mi ricentro. Impara il nuovo e straordinario metodo Dema per ritrovare rapidamente il benessere psicologico: Ti sei mai trovato in situazioni stressanti che ti creavano malessere? Sei consapevole che i tuoi pensieri negativi e le tue convinzioni limitanti possono condizionarti la vita? Pensi spesso di non essere in grado e hai sensazioni di inadeguatezza e di non essere all'altezza? Ho voluto creare un metodo che nel più breve tempo possibile permettesse alle persone di recuperare l'equilibrio interiore. Con il metodo Dema aiuto le persone a cambiare la loro percezione dei problemi, ad affrontare con coraggio le paure e a sciogliere velocemente blocchi psicologici. Immagina la possibilità di ricentrarti rapidamente dopo aver subito un trauma o un tradimento. Pensa di poter trasformare una credenza limitante o di superare una fobia utilizzando un metodo semplice. In questo libro trovi descritti i disagi e i disturbi psicologici più diffusi e il metodo Dema per superarli. Conoscerai a fondo le fobie, l'elaborazione del lutto,le convinzioni limitanti, l'ansia e i pensieri negativi, gli attacchi di panico, lo stress, l'autostima, le emozioni e la loro gestione, i blocchi emotivi, le sensazioni negative di fondo, gli schemi mentali disfunzionali, i traumi e le ferite. Scoprirai il metodo Dema che ti aiuterà a ritrovare il benessere psicologico.