La preparazione mentale del calciatore. Il ruolo della psicologia per migliorare le prestazioni degli atleti - 9788820414498

La preparazione mentale del calciatore. Il ruolo della psicologia per migliorare le prestazioni degli atleti: Un calciatore completo deve necessariamente possedere un adeguato bagaglio di conoscenze tecnico-tattiche ed ottimali capacità atletiche che gli permettano di analizzare e risolvere nella maniera più veloce possibile le problematiche che il gioco gli propone. Tuttavia, non bisogna assolutamente trascurare l'aspetto cognitivo; infatti, un campione nello stato mentale "perfetto" sa scegliere la soluzione migliore, anche la più complessa, nel momento in cui serve. Questo volume analizza l'importanza della preparazione mentale e psicologica dell'atleta, vale a dire un efficace insieme di strategie che intende aiutare gli atleti ad acquisire e a mettere in pratica le abilità psico-fisiologiche utili al miglioramento delle prestazioni in allenamento e in gara. Un requisito essenziale a questo livello è innanzitutto la conoscenza di sé che l'atleta deve possedere per arrivare a considerare le sue forze e le sue debolezze, fino a sconfiggere queste ultime attraverso un primo sviluppo personale. Il libro si propone come strumento didattico e formativo per gli allenatori e gli operatori impegnati in questo settore, come strumento operativo per gli atleti professionisti o che si avviano alla pratica dell'agonismo sportivo, come strumento aggiornato e utile per tutti gli appassionati di calcio.
A complete footballer must necessarily possess adequate technical and tactical knowledge and optimal athletic ability that he can investigate and resolve as quickly as possible the problems that the game offers. However, we must not overlook the cognitive aspect; in fact, a "perfect" sample mental state can choose the best solution, even the most complex, when needed. This volume analyzes the importance of mental and psychological preparation of athletes, namely an effective set of strategies to help athletes to acquire and put into practice the skills useful to the psycho-physiological performance enhancement in training and in competition. A prerequisite to this level is primarily self-knowledge that the athlete must have to consider its strengths and weaknesses, until the latter through a first personal development. The book presents itself as a teaching aid and training for coaches and operators engaged in this area, as an operational tool for professional athletes or that start the practice of competitive sports, as updated tool and useful for all football fans.