L'autocura dell'ansia e della depressione - 9788869903922

L'autocura dell'ansia e della depressione: L'autore vuol dare delle indicazioni a chi avverte sintomi di ansia e di depressione. Ritiene che ogni soggetto che soffre di dette malattie possa contribuire alla propria guarigione attraverso "un'autocura" che inizia con il riconoscimento dei sintomi ansiosi e depressivi, con una generica conoscenza della struttura psichica di ogni uomo, con la consapevolezza di quali debbano essere i veri sentimenti: l'amore, la famiglia, l'educazione dei figli, l'amicizia, la gelosia, la felicità ecc. che sono le premesse necessarie per costruire un io forte che sappia affrontare i disagi della vita e sappia prevenire l'insorgenza di ansia e depressione.
The author wants to give directions to those who feel symptoms of anxiety and depression. Considers that any person who suffers from these diseases may contribute to its healing through "self care" that begins with recognition of depressive and anxiety symptoms, with a general knowledge of the psychic structure of every person, with the knowledge of what ought to be the true feelings: love, family, parenting, friendship, jealousy, happiness etc. which are the necessary preconditions for building a strong who can face the hardships of life and knows how to prevent the onset of anxiety and depression.