La resilienza. La capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita - 9788872737385

La resilienza. La capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita: Quando la vita diventa complicata e ci riserva sorprese spiacevoli non tutti reagiamo allo stesso modo: alcuni soccombono, altri lottano fino allo stremo delle forze, altri ancora resistono superando gli eventi con successo. La resilienza - dal latino "resalio" - è la capacità di persistere nel perseguire obiettivi straordinari per far fronte in maniera efficace e auto-protettiva alle difficoltà dell'esistenza. La resilienza è un atteggiamento resistente e contrapposto che si sviluppa per far fronte ad avversità anche piccole, senza arrendersi e senza perdere la speranza e la motivazione a risolverle. La resilienza si può apprendere e questo interessante manuale spiega come, in maniera accessibile a tutti. Per non lasciarsi abbattere dalle difficoltà e dagli eventi negativi, occorre sviluppare la capacità di resistere e "risalire", attivando le proprie risorse, interne ed esterne. Con questo libro il lettore imparerà a: saper programmare una strategia per affrontare e superare situazioni difficili o dolorose; individuare le persone giuste da coinvolgere per affetto o competenza; opporsi ai condizionamenti di ciò che accade con la fiducia in se stessi; trasformare un'esperienza avversa in in un'opportunità di crescita e rafforzamento.
When life gets complicated and unpleasant surprises in store for us don't all react the same way: some succumb, others struggle up flees, others still resist passing events successfully. Resilience-from the Latin "resalio"-is the ability to persist in achieving extraordinary goals to cope effectively and auto-protective difficulties of existence. Resiliency is a tough attitude and contrasted that develops to cope with adversity even small, no surrender and without losing hope and motivation to resolve them. Resilience can be learned and this interesting document describes how, in a manner accessible to all. For not to be disheartened by difficulties and adverse events, we must develop the ability to resist and "trace", activating their resources, both internal and external. With this book the reader will learn how to: knowing how to plan a strategy to address and overcome difficult or painful situations; Locate the right people to be engaged for affection or mission; oppose the conditionings of what happens with self-confidence; turn an adverse experience into an opportunity for growth and empowerment.