L'artista della felicità. Natural y-coaching. Il coaching per l'eccellenza artistica - 9788894842609

L'artista della felicità. Natural y-coaching. Il coaching per l'eccellenza artistica: Nel suo libro "Il Sentiero per la Felicità", l'autore spiega come il fine ultimo del metodo Natural Y-Coaching sia la realizzazione dello stato perpetuo di felicità teorizzato dalla corrente della Psicologia Positiva. Secondo l'autore - in accordo con la Psicologia Positiva - uno dei punti principali del conseguimento della felicità consiste nello sviluppo di una specifica dote innata, presente in tutti gli esseri umani: la creatività, e dedicarsi alle arti è il miglior allenamento possibile per raggiungere questo obiettivo. La performance artistica - così come quella sportiva - consente a colui che la pratica di vivere sia altissimi livelli di stress che alti livelli di entusiasmo, prima durante e dopo che la performance venga eseguita. Che si parli di un professionista dello spettacolo o di un amatore, ricorre spesso la necessità di tranquillizzare le proprie "ansie da prestazione", così come quella di migliorare al massimo la propria performance, vivendola come un momento di alta emozione motivante. Nel volume "L'Artista della Felicità", l'autore approfondisce le modalità con cui il Natural Y-Coaching mette la persona nelle condizioni di comprendere le proprie modalità di espressione maggiori, di conoscere e disinnescare le proprie ansie, di vivere appieno quello che lo psicologo Seligman definisce lo "stato di flow", l'emozione motivante che introduce al raggiungimento dell'eccellenza. Lo sviluppo così della creatività priva di ansie, dona il tassello fondamentale nel conseguimento di quella tanto bramata felicità che solo in apparenza sembra essere un lontano miraggio,
In his book "The Path to Happiness", the author explains how the ultimate goal of the Natural Y-Coaching method is the realization of the perpetual state of happiness theorized by the current of Positive Psychology. According to the author - in accordance with Positive Psychology - one of the main points of achieving happiness is the development of a specific innate dowry, present in all human beings: creativity, and devoting oneself to the arts is the best training possible to achieve this goal. Artistic performance - as well as sports - allows the person who has the practice of living both very high levels of stress and high levels of enthusiasm, before and after the performance is performed. Whether you're talking about a performance professional or an amateur, there's often a need to calm your "performance anxieties", as well as to improve your performance to the maximum, experiencing it as a moment of high motivating emotion. In the book "The Artist of Happiness", the author delves into the ways in which Natural Y-Coaching puts the person in a position to understand their most important modes of expression, to know and defuse their anxieties, to live fully what the psychologist Seligman calls the "state of flow", the motivating emotion that it introduces to the achievement of excellence. The development of creativity free of anxieties, gives the fundamental element in the achievement of that much-coveted happiness that only apparently seems to be a distant mirage,