Questo libro è fuori di testa. Liberati dai pensieri negativi e goditela! - 9788872240335

Questo libro è fuori di testa. Liberati dai pensieri negativi e goditela!: Leggendo questo libro scoprirai che: Il cibo messicano dovrebbe diventare virale. La biancheria intima non dovrebbe avere la dimensione di un filo interdentale. Stare bene di testa è l'unica cosa che ti serve per essere te stesso al 100% e al tuo meglio. «Da giovane ho avuto un esaurimento nervoso. Combattere il DOC (disturbo ossessivo compulsivo) e un disturbo alimentare mi ha messo a dura prova, ma sono sopravvissuta. Ho imparato a prendermi cura di me stessa e ora voglio condividere consigli e informazioni che i medici e gli psicologi non ti diranno mai. Ricordati che non sei solo.» (Earl, Rae) Ti senti triste, sotto pressione o incompreso, e non sai bene perché? Questo libro ti racconta come tenere a freno l'ansia e su di giri l'autostima, come scacciare i pensieri negativi e gestire bene le relazioni sui social e nella vita reale. Rae Earl conosce luci e ombre dell'adolescenza e scrive con coinvolgimento e umorismo... Perché riderci su è il primo passo per stare bene!
By reading this book you will find: Mexican food should go viral. Underwear should have the size of a dental floss. Feeling good is the only thing you need to be yourself to 100% and at your best. "As a young man I had a nervous breakdown. Fight DOC (OCD) and an eating disorder put me to the test, but I survived. I learned to take care of myself and now I want to share tips and information that doctors and psychologists do not say never. Remember that you're not alone. ' (Earl, Rae) You feel sad, under pressure or unappreciated, and not sure why? This book tells you how to curb anxiety and high self-esteem, how to banish negative thoughts and handle well the relationships on social and in real life. Rae Earl knows lights and shadows of adolescence and writes with humor and involvement ... Why laugh about is the first step to feeling good!