Vinci la collera. Ediz. illustrata - 9788831542838

Vinci la collera. Ediz. illustrata: La collera è uno stato emotivo molto doloroso e molto potente e a volte distruttivo per noi stessi e per gli altri. Con linee chiare e interessanti, questo libretto guida attraverso i passi da compiere per renderci consapevoli della rabbia che a volte ci assale, identificandone le cause e determinando che cosa si può fare per esprimere i sentimenti e per adottare le più opportune azioni. Invita a usare la collera per conoscersi meglio e per trasformarla in energia che conduca a un cambiamento in positivo. La rabbia non deve far sentire incapaci di ricevere aiuto, sconfitti e senza possibilità di muoverci, ma: «Accetta la collera... ti potrà aiutare a scolpire la bellezza della tua anima». Nel processo di identificazione delle cause della tua collera, tu determini che cosa possa essere o non essere accettabile per te. È un mezzo vitale per conoscere se stessi. Usalo per guidare le tue scelte e per plasmare la tua vita.
Anger is a very painful and very powerful emotional state and sometimes destructive to ourselves and others. With clear and interesting lines, this booklet guides us through the steps to be taken to make us aware of the anger that sometimes assails us, identifying its causes and determining what can be done to express feelings and to take the most appropriate actions. It invites us to use anger to get to know each other better and to transform it into energy that leads to positive change. Anger should not make us feel unable to receive help, defeated and unable to move, but: "Accept anger ... It can help you sculpt the beauty of your soul." In the process of identifying the causes of your anger, you determine what may or may not be acceptable to you. It is a vital means of knowing oneself. Use it to guide your choices and to shape your life.