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Pillole di salute. Ediz. illustrata - 9788868676575
di Franca Fassio Anna Trombetta edito da Gilgamesh Edizioni, 2023
- Prezzo di Copertina: € 15.00
- € 14.25
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Pillole di salute. Ediz. illustrata
- Autori : Franca Fassio Anna Trombetta
- Editore: Gilgamesh Edizioni
- Collana: Enki
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Pagine: 160
- Dimensioni mm: 208 x 208 x 0
- ISBN-10: 8868676575
- ISBN-13: 9788868676575
Pillole di salute. Ediz. illustrata: Pillole di salute è un saggio divulgativo e una guida pratica ad un tempo. Si inizia con la funzione biologica dei nutrienti contenuti nei cibi. Seguono capitoli sul perché lo zucchero semplice va limitato, quali sono i cibi che contribuiscono alla riduzione dello stato ansioso, quale importanza rivestono i cereali, come fronteggiare le allergie e le intolleranze alimentari. Si affrontano anche il mondo del glutine (senza demonizzarlo) e l'infiammazione cronica. Ogni capitolo è intervallato da ricette, semplici e gustose, che accompagnano le indicazioni riportate nel testo. Infine troverete un "piccolo vademecum", utile per sfatare false credenze, consolidate convinzioni (da scardinare), errate abitudini (da modificare) e suggerimenti per un'alimentazione e uno stile di vita sani e consapevoli, per invecchiare meglio e dare vita agli anni.
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