Indice gliceamico. Ricette per vivere meglio, restare in forma e tenere sotto controllo il diabete - 9788858021163

Indice gliceamico. Ricette per vivere meglio, restare in forma e tenere sotto controllo il diabete: La vita è più bella per chi mangia bene! Ecco una delle affermazioni fondamentali contenute in questo libro, pensato per chi voglia tenere sotto controllo il diabete, le malattie cardiovascolari o l'obesità ma anche, più semplicemente, per imparare a conservare e preparare meglio gli alimenti, mantenendone le proprietà benefiche. Vivere una vita "a basso indice glicemico" significa utilizzare ingredienti sani per creare ricette ricche di salute, oltre che di gusto, pensate per distribuire in modo equilibrato il carico glicemico nell'arco della giornata. Questo libro diventerà il vostro amico più fidato in cucina: un'opera coloratissima, tutta da mettere in pratica e da leggere, grazie anche ai contributi di foodblogger, esperti e autori specializzati.
Life is better for those who eat well! Here is one of the fundamental statements contained in this book, designed for those who want to keep tabs on diabetes, cardiovascular disease or obesity but also simply to learn to conserve and better prepare foods, keeping the beneficial properties. Live a life "low glycemic index" means using healthy ingredients to create recipes rich in health, as well as taste, designed to distribute evenly the glycemic load throughout the day. This book will become your most trusted friend in the kitchen: a colorful work, waiting to be put into practice and to read, thanks also to the contributions of foodblogger, experts and authors.