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Yoga For Dummies - 9788820380410
di Georg Feuerstein Larry Payne edito da Hoepli, 2017
- Prezzo di Copertina: € 22.90
- € 21.76
-
Risparmi il 5% (€ 1.14)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Yoga For Dummies
- Autori : Georg Feuerstein Larry Payne
- Editore: Hoepli
- Collana: For Dummies
- Edizione: 3°
- Data di Pubblicazione: 2017
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Yoga
- Pagine: XVIII-414
- Traduttore: Valli A.
- Dimensioni mm: 215 x 0 x 23
- ISBN-10: 8820380412
- ISBN-13: 9788820380410
Yoga For Dummies: Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità. Questa guida definitiva tratta tutto ciò che dovete sapere sullo Yoga, dalle posizioni di base alle tecniche di rilassamento per evitare le lesioni più comuni. Tanti esercizi pratici necessari per rimanere in forma, recuperare salute ed essere più felici. Con suggerimenti sulle posizioni migliori e consigli su come gestire con lo Yoga i dolori cronici e sui materiali utili nella pratica quotidiana.
Millions of people stand to gain from the Yoga benefits health and serenity. This definitive guide is everything you need to know about Yoga, from basic positions to relaxation techniques to avoid the most common injuries. Many practical exercises needed to stay in shape, get healthy and be happier. With tips on best positions and recommendations on how to deal with chronic pain and Yoga into materials useful in daily practice.
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