Credenze e terapie. Smascherare le proprie credenze e liberarsene - 9788896865187

Credenze e terapie. Smascherare le proprie credenze e liberarsene: Che cosa sono esattamente quelle che noi chiamiamo "credenze" o "convinzioni"? Come nascono e come si radicano? Siamo noi a decidere che cosa credere? E, soprattutto: come facciamo a smascherare credenze e convinzioni e a liberarcene? La prima parte di questo libro è dedicata alla definizione di credenze e convinzioni, e ci stupirà svelandoci che spesso appartengono a questa categoria cose che riteniamo essere delle verità assolute, ignari del loro carattere relativo e soggettivo. Nella seconda parte si passa alla pratica: gli autori hanno elaborato una serie di esercizi per aiutarci a eliminare i condizionamenti che fino ad oggi ci siamo portati dietro. Il benessere che ne trarremo non sarà soltanto un magnifico quanto inedito senso di liberazione psicologica, ma anche un vero e proprio miglioramento della nostra condizione fisica, secondo il principio caro a Christian Flèche per cui le due dimensioni fisica e mentale sono nell'individuo intimamente interconnesse.
What exactly are those that we call "beliefs" or "beliefs"? How do root and how is it done? We decide what to believe? And most importantly: How do we expose beliefs and convictions and to get rid of it? The first part of this book is devoted to defining beliefs and convictions, and amaze us revealing that often belong to this category things that we consider to be the absolute truth, unaware of their relative and subjective character. In the second part you go to practice: the authors have developed a series of exercises to help us eliminate the influences that until today we brought back. The well-being that we will not only be a great as unprecedented psychological sense of liberation, but also a real improving our physical condition, according to the principle dear to Christian Fl??che whereby the two physical and mental dimensions are intimately interconnected in the individual.