Yoga. Armonia, potenza, saggezza. Lo yoga dei grandi maestri - 9788827218419

Yoga. Armonia, potenza, saggezza. Lo yoga dei grandi maestri: In questo libro il Maestro Giorgio Furlan, direttore dell'Accademia Yoga di Roma, mostra in modo semplice e chiaro le varie fasi delle posizioni yoga. Procedendo per gradi, l'allievo riuscirà così a conseguire in modo più profondo i benefici che le diverse posizioni arrecano al corpo. L'autore ha attinto il materiale presente in quest'opera dagli insegnamenti dei suoi Maestri e dalla sua esperienza personale, oltre che dai testi classici ai quali ha apportato i cambiamenti necessari per adattare le tecniche dello Yoga al fisico ed alla mentalità occidentali (fasi preparatorie delle posizioni, chiusura delle palpebre durante le tecniche, ecc.), senza tuttavia deformare l'essenziale insegnamento degli antichi Rishi indiani.
In this book the master Giorgio Furlan, Director of Yoga Academy in Rome, simply and clearly shows the various stages of yoga positions. Proceeding step by step, the student will be able so to achieve a deeper the benefits that different positions are causing to the body. The author has drawn upon the material in this work by the teachings of his teachers and his personal experience, as well as from classical texts to which has made the changes necessary to adapt the techniques of Yoga to the Western mentality and physical (preparation for positions, eyelid closure during the techniques, etc.), without however distorting the essential teaching of the ancient Indian Rishi.