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La felicità è una scienza e si può apprendere. Strategie positive per allenare e promuovere il benessere al lavoro e nella vita - 9788835136224
di Rosanna Gallo Jessica Gandolfo Bonomi Sarah Noemi edito da Franco Angeli, 2022
- Prezzo di Copertina: € 20.00
- € 19.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La felicità è una scienza e si può apprendere. Strategie positive per allenare e promuovere il benessere al lavoro e nella vita
- Autori : Rosanna Gallo Jessica Gandolfo Bonomi Sarah Noemi
- Editore: Franco Angeli
- Collana: Trend , Nr. 392
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: psicologia
- Pagine: 144
- ISBN-10: 8835136229
- ISBN-13: 9788835136224
La felicità è una scienza e si può apprendere. Strategie positive per allenare e promuovere il benessere al lavoro e nella vita: "La felicità è una scienza e si può apprendere" è un libro interattivo, da "leggere con la matita in mano". È una "palestra mentale" per costruire e consolidare una nuova visione della propria felicità consolidata su basi scientifiche. L'obiettivo delle autrici è quello di promuovere un'idea più concreta e scientifica di felicità. Il modello di riferimento è quello bio-psico-sociale, che lega la nostra felicità alla salute fisica, mentale e relazionale; le tecniche e le strategie suggerite, pur derivando da solidi approcci scientifici, sono accessibili e immediate, il che non elimina l'impegno dell'allenamento per impadronirsene ed applicarle nel quotidiano.
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