Jivamukti yoga. Pratiche per la liberazione del corpo e dell'anima - 9788827217801

Jivamukti yoga. Pratiche per la liberazione del corpo e dell'anima: Sharon Gannon e David Life, creatori del diffusissimo metodo Jivamukti Yoga, cofondatori della scuola di New York in cui esso viene insegnato, presentano il loro stile di yoga in forma scritta. Mentre spiegano il sistema intensamente fisico e spirituale di posture in sequenza, offrono nel contempo insegnamenti pratici in grado di ispirare e guidare la preparazione. Il libro, inoltre, non tratta solo delle posture fisiche, ma anche dei modi in cui esse si sono evolute (le origini della pratica negli antichi sacri testi sullo yoga e nelle tradizioni risalenti a 5000 anni fa), dei benefici psicoterapeutici apportati da una pratica costante e del potere spirituale che viene liberato quando l'energia fluisce ovunque, nella mente come nel corpo.
Sharon Gannon and David Life, makers of the popular Yoga Jivamukti method, co-founders of the New York school in which it is taught, present their style of yoga in writing. While explaining the intensely physical and spiritual system of postures in sequence, at the same time offer practical lessons that can inspire and guide the preparation. The book is also not only of physical postures, but also the ways in which they have evolved (the origins of the practice in the ancient sacred texts and traditions dating back to 5000 years ago), psychotherapeutic benefits made by constant practice and spiritual power that is unleashed when energy flows everywhere, in mind as in body.