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Se sai puoi guidare i pensieri. Sapere capire agire - 9788897534198

di Giovanna Genovese edito da Immago Editrice di G.Genovese, 2018

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Se sai puoi guidare i pensieri. Sapere capire agire: I 20 argomenti della collana "Se sai puoi guidare i pensieri" spaziano nel campo della psicologia. Ognuno è diviso in tre parti: "Cosa è" approfondisce l'argomento con parole di facile lettura; "Come funziona" spiega come incide nella vita ciò che il cervello ha elaborato; "Come utilizzare" insegna come avere il controllo dei propri pensieri. Facili esercizi dimostrano come sia possibile, grazie al modello psicologico dell'autrice, gestire sensazioni e sentimenti che danno ansia.
The 20 topics of the series "If you know you can guide thoughts" range in the field of psychology. Each is divided into three parts: "What is" deepens the subject with words of easy reading; "How it Works" explains how it affects life what the brain has elaborated; "How to use" teaches you how to control your own thoughts. Easy exercises show how it is possible, thanks to the author's psychological model, to manage feelings and feelings that give anxiety.

 

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