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Sulle ali del panico. Come affrontare e superare rapidamente il panico, le fobie e le ossessioni - 9788889763216

Name: Sulle ali del panico. Come affrontare e superare rapidamente il panico, le fobie e le ossessioni
Brand: Aurelia
Price: 15.00 EUR
Author: Gherardelli Fabio
ISBN: 9788889763216

di Fabio Gherardelli edito da Aurelia, 2009

€ 15.00
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Sulle ali del panico. Come affrontare e superare rapidamente il panico, le fobie e le ossessioni libro di Gherardelli Fabio

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Sulle ali del panico. Come affrontare e superare rapidamente il panico, le fobie e le ossessioni
Autore: Fabio Gherardelli
Editore: Aurelia
Data di Pubblicazione: 2009
Genere: psicologia
Argomento : Panico
Pagine: 181
ISBN-10: 8889763213
ISBN-13: 9788889763216

Sulle ali del panico. Come affrontare e superare rapidamente il panico, le fobie e le ossessioni: Con le parole di Lao Tzu "quella che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla". Allo stesso modo si può imparare a non vedere più il panico come un acerrimo nemico pronto ad attaccarci ma imparare a trattarlo come un amico, a cavalcarlo e, perché no, a sfruttarlo a nostro vantaggio. Come noi scegliamo inconsapevolmente di farci venire il panico così possiamo imparare a gestirlo. Una psicoterapia breve per essere efficace dovrà essere molto pratica e questo vuol dire non solo parlare alle persone ma fornire loro anche delle esperienze "ristrutturanti". In questo libro Fabio Gherardelli guida il lettore in un affascinante viaggio alla scoperta del panico, delle fobie e delle ossessioni in modo semplice, piacevole ed accessibile a tutti, elencando una serie di tecniche pratiche che il lettore potrà sperimentare nella propria vita quotidiana. Il tutto attraverso l'uso di illuminanti aneddoti, metafore, ed esempi. Lo scopo è chiarire al grande pubblico come nascono, come si mantengono e come possono essere risolte in tempi brevi le varie forme del panico.

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