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Gioca con le tue emozioni - 9788872241837
di Raphaëlle Giordano edito da Sonda, 2022
- Prezzo di Copertina: € 14.90
- € 14.16
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Gioca con le tue emozioni
- Autore: Raphaëlle Giordano
- Editore: Sonda
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: psicologia
- Pagine: 160
- Traduttore: Di Lisio D.
- Dimensioni mm: 240 x 212 x 0
- ISBN-10: 8872241839
- ISBN-13: 9788872241837
Gioca con le tue emozioni: Vuoi essere una persona che gestisce bene le emozioni, padrona di sé, che affronta le varie situazioni con determinazione ed empatia, senza aggressività, ponendosi dei limiti e rispettando quelli degli altri? Insomma, vuoi essere una persona che coltiva la propria intelligenza emotiva? Sono tante le situazioni quotidiane in cui è necessario saper gestire le proprie emozioni. E dato che a scuola non ci insegnano a farlo, l'autrice ti presenta in questa guida tutto quello che devi sapere. Troverai: Una serie di test in «modalità coaching» per capire come te la cavi con la rabbia, la paura, la tristezza e la gioia. Tutte le informazioni e i concetti di base per padroneggiare le dinamiche psicologiche nelle relazioni. Test di autovalutazione per comprendere come vivi di solito le emozioni e riconoscere il «colore» della loro intensità nelle diverse situazioni della vita familiare, professionale e quotidiana. Con le testimonianze di Daphne Bohémien, Martina Ferrari, Alessandro Sahebi, Carlotta Vagnoli.
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