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Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità

Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità - 9788868365844

Name: Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità
Brand: Sperling & Kupfer
Price: 9.90 EUR
Author: Giovannini Lucia
ISBN: 9788868365844

di Lucia Giovannini edito da Sperling & Kupfer, 2019

€ 9.90

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Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità libro di Giovannini Lucia

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità
Autore: Lucia Giovannini
Editore: Sperling & Kupfer
Collana: Pickwick. Wellness
Data di Pubblicazione: 2019
Genere: psicologia
Argomenti : Gioia Autostima
Pagine: 278
ISBN-10: 8868365847
ISBN-13: 9788868365844

Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità: C'è qualcosa che non va nella tua vita? A volte sei prigioniero di rapporti e situazioni conflittuali o frustranti? Niente paura: è normale ed esiste una soluzione. Se litighi spesso, se l'ansia ti divora, se ti sembra che tutti pensino male di te sei vittima di una - o più - delle 15 trappole per rovinarti la vita che Lucia Giovannini, esperta in psicologia e formazione, ha individuato e che in questo libro insegna a evitare. I tuoi problemi nascono da schemi di comportamento che sono diventati abitudini e che a lungo andare si rivelano nocivi, perché "scattano" quasi automaticamente senza che tu te ne renda conto o possa valutare delle alternative. Per liberartene devi imparare a riconoscerli. C'è chi non ascolta le proprie emozioni, chi si arrocca nel passato, chi cerca sempre un colpevole, chi vorrebbe piacere a tutti, chi dice sempre sì... Leggendo queste pagine, scoprirai molte cose su di te che non immaginavi, imparerai a individuare quali sono gli errori che tendi a ripetere e potrai attuare le tecniche messe a punto dall'autrice e sperimentate con successo su migliaia di persone per ritrovare un rapporto più consapevole, libero e gioioso con te stesso e con gli altri.

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