Vedere bene senza occhiali. Come ottenere il massimo con il metodo Bates - 9788871368931

Vedere bene senza occhiali. Come ottenere il massimo con il metodo Bates: Il metodo Bates promette il recupero totale o parziale della vista, qualunque sia il difetto che ci affligge, in base al principio secondo cui la maggior parte delle disfunzioni visive è causata da blocchi emozionali e, di conseguenza, da forti tensioni muscolari che si localizzano nella zona oculare. Per riconquistare la vista è pertanto necessario raggiungere uno stato di rilassamento fisico e mentale. A questo fine, il metodo Bates suggerisce la pratica di semplici esercizi - dal palming al sunning, al blinking, fino alla tecnica del punto nero - che Amalia Gorni analizza e spiega dettagliatamente, anche attraverso numerose illustrazioni. L'autrice ne consiglia poi altri di sua concezione, anch'essi pensati per sciogliere le tensioni, facendoci ritrovare l'equilibrio interiore. Tutti gli esercizi possono essere eseguiti nei ritagli di tempo e non mancano indicazioni di tipo alimentare utili per conseguire un'armonia fisica ottimale. Arricchiscono questa nuova edizione un approfondimento relativo alla pratica del «movimento apparente» e alcune testimonianze di persone che hanno sperimentato con successo il metodo Bates proposto dall'autrice.
The Bates method promises full or partial recovery of vision, whatever flaw that afflicts us, based on the principle that most of the Visual dysfunction is caused by emotional blockages and, consequently, by strong muscular tensions that are located in the area. To win back the view is therefore necessary to reach a State of physical and mental relaxation. To this end, the Bates method suggests the practice of simple exercises-by palming the sunning, blinking, until the black point-technique that Garton analyzes and explains in detail, including through numerous illustrations. The author recommends then others of his own design, which are also designed to ease tension, causing us to rediscover your inner balance. All the exercises can be done in his spare time and there are signs of food type useful for achieving optimal physical harmony. Enrich this new edition a deepening related to the practice of "apparent movement?? and some testimonials from people who have successfully tested the Bates method proposed by the author.