- Libreria
- >
- Libri
- >
- Self-help
- >
- Assertività, motivazione e autostima
- >
- Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione,...
Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia - 9788861371545
di Dennis Greenberger Padesky Christine A. edito da Erickson, 2007
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia
- Autori : Dennis Greenberger Padesky Christine A.
- Editore: Erickson
- Collana: Capire con il cuore
- Data di Pubblicazione: 2007
- Genere: psicologia
- Argomento : Psicologia della conoscenza
- Pagine: 300
- Traduttore: Misseri D.; Rivetta M.
- Dimensioni mm: 220 x 140 x 19
- ISBN-10: 886137154X
- ISBN-13: 9788861371545
Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia: Depressione, ansia, rabbia, attacchi di panico, senso di colpa e vergogna sono problemi - come altri ad essi legati: difficoltà di coppia, stress, scarsa autostima - che possono rendere la vita piuttosto infelice. Ad essi la psicoterapia cognitiva risponde in modo incisivo, identificando nel pensiero lo "strumento" per modificare lo stato d'animo, con ottimi risultati. Questo manuale è un sussidio di autoaiuto: consente al lettore di avviare autonomamente o con il supporto di uno specialista, comunque con i propri tempi e modalità, un percorso di automodificazione personale. Attraverso l'uso di esercizi e questionari e l'esempio di quattro pazienti i cui progressi vengono seguiti nel corso del libro, il lettore viene aiutato a individuare i problemi emotivi e a preparare "piani" sistematici e straordinariamente efficaci per la loro risoluzione. Il libro è ampiamente utilizzato come manuale di supporto o integrativo alla psicoterapia cognitiva.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia"
Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia. Nuova ediz.
Greenberger Dennis; Padesky Christine A.
edizioni Erickson
I libri che aiutano
, 2022
-5%
Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia
Greenberger Dennis; Padesky Christine A.
edizioni Erickson
Capire con il cuore
, 2017
Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia. Nuova ediz.
libro di Greenberger Dennis
Padesky Christine A.
edizioni Erickson collana I libri che aiutano
-5%
Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia
libro di Greenberger Dennis
Padesky Christine A.
edizioni Erickson collana Capire con il cuore
Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia
libro di Greenberger Dennis
Padesky Christine A.
edizioni Erickson collana Psicologia
-5%
L'universo ai tuoi ordini. Focalizza la tua energia e raggiunti i tuoi obiettivi con il «Comando uno»
libro di Lovejoy Asara
edizioni Edizioni Il Punto d'Incontro collana NFP. Le chiavi del successo
-5%
Guarire con le parole
libro di Kaur Rupi
edizioni TRE60 collana Narrativa TRE60
-5%
Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
libro di Giacobbe Giulio Cesare
edizioni Ponte alle Grazie collana Fuori collana
-5%
Buona vita a tutti. I benefici del fallimento e l'importanza dell'immaginazione
libro di Rowling J. K.
edizioni TEA collana TEA fuori collana
-5%
La bellezza della fragilità. Sette passi verso la libertà
libro di Varrella Mario
edizioni Piemme collana Il battello a vapore
-5%
Niente può fermarti. Can't hurt me. Domina la mente e sfida l'impossibile
libro di Goggins David
edizioni Vallardi A. collana FUORI COLLANA VARIA
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia"