- Libreria
- >
- Libri
- >
- Self-help
- >
- Terapie e medicina alternativa
- >
- Longevity. Terapia del freddo, semi-digiuno e consapevolezza per vivere a lungo...
Longevity. Terapia del freddo, semi-digiuno e consapevolezza per vivere a lungo e in salute - 9788833800912
di Massimo Gualerzi edito da Uno Editori, 2020
- € 14.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Longevity. Terapia del freddo, semi-digiuno e consapevolezza per vivere a lungo e in salute
- Autore: Massimo Gualerzi
- Editore: Uno Editori
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Pagine: 184
- ISBN-10: 8833800911
- ISBN-13: 9788833800912
Longevity. Terapia del freddo, semi-digiuno e consapevolezza per vivere a lungo e in salute: Quanto dovrebbe essere lunga la nostra vita per renderci felici e soddisfatti? Negli ultimi anni la medicina si è occupata molto di longevità, intendendola come la possibilità di allungare il più possibile la vita senza però renderla migliore. Così facendo oggi ci ritroviamo in un Paese sempre più longevo ma anche afflitto da patologie croniche e debilitanti. Questo libro si propone di permettere a ciascuno di raggiungere la "migliore longevità", combattendo quei comportamenti dannosi e subdoli in grado di generare invecchiamento e perdita di energia vitale, proponendo strategie vincenti. Un metodo basato su tre pilastri: il freddo, il digiuno detossificante e la consapevolezza. Il metodo Longevity: felici, pieni di energia e in grado di autoguarirsi. Con questo libro scoprirai: come imparare a gestire lo stress attraverso gli esercizi; come osservare un corretto digiuno mediante una dieta detox e riattivare il metabolismo; come l'esposizione del corpo al freddo è in grado di ridurre l'infiammazione e stimolare il corpo a innescare i meccanismi di autoguarigione che sono fondamentali per vivere bene e a lungo... e altro ancora.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Longevity. Terapia del freddo, semi-digiuno e consapevolezza per vivere a lungo e in salute"
![Integratori di origine vegetale libro di Ferrara Lydia](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788854833913p.jpg)
Integratori di origine vegetale
libro di Ferrara Lydia
edizioni Aracne
![Tre anni a Shamballah con Babaji il cristos indiano libro di Mikado Francesco](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788868239183p.jpg)
Tre anni a Shamballah con Babaji il cristos indiano
libro di Mikado Francesco
edizioni Booksprint
![Omeopatia. Il valore del benessere integrativo nelle mani di tutti libro di Campanelli Stefania](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788894692600p.jpg)
Omeopatia. Il valore del benessere integrativo nelle mani di tutti
libro di Campanelli Stefania
edizioni Therapeia Edizioni collana Collana di omeopatia
![Attività antibatterica degli oli essenziali libro di Farina Giuseppina](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788890692062p.jpg)
Attività antibatterica degli oli essenziali
libro di Farina Giuseppina
edizioni Il Menabò Editore
-5%
![Healing & Self-Healing. Armonizzazione & Auto-Armonizzazione libro di Vinardi Livio J.](https://cdn.unilibro.it/cover/libro/9788891151582p.jpg)
Healing & Self-Healing. Armonizzazione & Auto-Armonizzazione
libro di Vinardi Livio J.
edizioni youcanprint collana Saggistica
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Longevity. Terapia del freddo, semi-digiuno e consapevolezza per vivere a lungo e in salute"