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L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore con il kundalini yoga e la meditazione - 9788828538387
di Rattana Guru Maxwell Ann Marie edito da Macro Edizioni, 2023
- Prezzo di Copertina: € 27.90
- € 26.51
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore con il kundalini yoga e la meditazione
- Autori : Rattana Guru Maxwell Ann Marie
- Editore: Macro Edizioni
- Collana: Tecniche corporee
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: filosofia antica, medievale, orientale
- Argomento : Yoga
- Pagine: 224
- Dimensioni mm: 235 x 0 x 0
- ISBN-10: 8828538384
- ISBN-13: 9788828538387
L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore con il kundalini yoga e la meditazione: Il nostro pianeta e l'umanità sono entrati in una fase di grandi cambiamenti e possibilità evolutive. La transizione dall'era dei Pesci all'epoca dell'Acquario, caratterizzata da una nuova energia, favorisce il passaggio da uno stato di paura a uno stato d'amore. Le posizioni e le meditazioni contenuti in questo manuale sono stati insegnati da Yogi Bhajan proprio per elevare la frequenza personale, risvegliare il potere del nostro cuore, espandere la nostra consapevolezza e adeguarci a questa nuova condizione. Quando il centro del tuo cuore è attivo ed equilibrato ti apri alla saggezza e alla felicità, rinforzi la tua salute e torni ad essere pieno di vitalità, passione ed entusiasmo, e in questo modo puoi attrarre opportunità e prosperità in modo continuo e duraturo nella tua vita. Nel kundalini yoga ritroviamo gli elementi che compongono lo yoga, come le posizioni (asana e mudra), le respirazioni (pranayama) e i suoni (mantra) che i grandi yogi del passato hanno organizzato in sequenze e meditazioni efficaci e sapienti. Oltre 600 disegni illustrano nei dettagli ogni posizione e movimento, 25 sequenze (kriya), decine di mantra e 60 meditazioni. Il libro è rivolto sia agli insegnanti che ai praticanti di yoga kundalini di vario livello, ma anche a chi segue altre scuole di yoga, o ancora non conosce il kundalini yoga. Tutti possono eseguire gli esercizi e le meditazioni proposti grazie alle semplici istruzioni e ai pratici consigli di Guru Rattana.
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L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore con il kundalini yoga e la meditazione
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