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Micro abitudini. Piccoli cambiamenti, grandi risultati. 5 passi per sostituire le cattive abitudini con quelle sane e dare una svolta alla tua vita - 9788868207649
di Matthias Hammer edito da Edizioni Il Punto d'Incontro, 2021
- Prezzo di Copertina: € 12.90
- € 12.26
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Micro abitudini. Piccoli cambiamenti, grandi risultati. 5 passi per sostituire le cattive abitudini con quelle sane e dare una svolta alla tua vita
- Autore: Matthias Hammer
- Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana: Salute, benessere e psiche
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: psicologia
- Pagine: 224
- ISBN-10: 8868207648
- ISBN-13: 9788868207649
Micro abitudini. Piccoli cambiamenti, grandi risultati. 5 passi per sostituire le cattive abitudini con quelle sane e dare una svolta alla tua vita: Matthias Hammer, terapeuta comportamentale, spiega in modo chiaro e convincente come puoi riconoscere le abitudini nocive e sostituirle, passo dopo passo, con altre più salutari. Basta infatti un piccolo cambiamento al giorno per migliorare la tua vita e fare quello che è utile e importante per te.
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