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Relazioni che fanno stare bene. La forza della resilienza per risolvere conflitti, creare amicizie e accogliere l'amore - 9788809930988
di Rick Hanson edito da Giunti Editore, 2023
- Prezzo di Copertina: € 16.00
- € 15.20
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Relazioni che fanno stare bene. La forza della resilienza per risolvere conflitti, creare amicizie e accogliere l'amore
- Autore: Rick Hanson
- Editore: Giunti Editore
- Collana: Varia
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: psicologia
- Pagine: 240
- Traduttore: Zuppet R.
- Dimensioni mm: 215 x 0 x 0
- ISBN-10: 8809930983
- ISBN-13: 9788809930988
Relazioni che fanno stare bene. La forza della resilienza per risolvere conflitti, creare amicizie e accogliere l'amore: Molti di noi si sentono bloccati, se non addirittura intrappolati, nelle relazioni. Magari con un collega difficile o un coinquilino esasperante, con un cogenitore poco collaborativo, un parente disaffezionato, un capo sempre pronto a criticare o un coniuge disamorato. La situazione può sembrare disperata. Ma ecco la buona notizia: migliaia di studi scientifici dimostrano che le relazioni non ci vengono date così come sono, bensì siamo noi a crearle e a dare loro una forma. Questo ci conferisce il potere di migliorarle.» Con parole che infondono grande speranza, Rick Hanson ci mostra in modo semplice e immediato i passi che sono in nostro potere per guarire le vecchie ferite e trovare sostegno e felicità nelle relazioni, per renderle migliori. Sono nate con questo intento le 50 lezioni pratiche di resilienza raccolte in questo libro, da consultare e seguire secondo le nostre personali esigenze. Ricche di consigli e spunti originali, ci indicheranno la strada per comunicare con efficacia in contesti di ogni tipo, farci valere, esprimere i nostri sentimenti più profondi, restare fuori dai litigi sterili, dire (e ottenere) ciò che vogliamo, ridimensionare le relazioni a seconda delle necessità, perdonare gli altri e noi stessi, prendere le cose meno sul personale, sentirci davvero accuditi... Teoria e pratica si fondono perfettamente in questo libro che è di per sé un toccasana per il nostro benessere psicologico e mentale.
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