Stiamo in salute. Cibo e affermazioni. La nuova dieta - 9788863863017

Stiamo in salute. Cibo e affermazioni. La nuova dieta: Vuoi scoprire come costruire una vita che ti nutra e ti sostenga, e come amarti di più? Louise Hay te lo spiega in questo libro, attingendo all'antica saggezza guaritrice da integrare con i tuoi impegni, e insegnandoti che tu vali. Dice Louise: "Da qualche parte, fra lo stress, il caos e gli impegni c'è uno spazio tutto tuo. Io e le mie care collaboratrici Ahlea e Heather ti aiuteremo a ritrovare quello spazio per sentirti bene oggi e in futuro". È facile ottenere una buona salute con i giusti ingredienti. Come dice sempre Louise, due di questi ingredienti sono i pensieri e il cibo. Se entrambi sono giusti, il benessere arriva da sé. Al centro del benessere fisico c'è un principio fondamentale: amare se stessi. Se inizierai da qui, il resto sarà semplice. Impara i trucchi, i menù e le ricette, le affermazioni positive e gli esercizi che con Louise hanno funzionato rendendola sana, attiva e forte nel corso di tutta la sua vita. Ma, più di ogni altra cosa, aprirai il tuo cuore a nuove vie per amare e sostenere te stesso nell'incredibile viaggio dell'esistenza. Leggendo questo libro acquisirai gli strumenti che ti aiuteranno a capire che cosa chiede il tuo corpo per sentirsi sano, felice, vigoroso e forte.
Want to find out how to build a life that nourish and sustain you, and how to love you more? Louise Hay you explains in this book, drawing on ancient healing wisdom to integrate with your schedule, and teaching you that you're worth. Louise says: "somewhere between stress, chaos and there is a space of your own. I and my dear collaborators help you and Heather Ahlea regain that space to feel well today and in the future. " It's easy to get a good health with the right ingredients. As he always says Louise, two of these ingredients are the thoughts and the food. If both are OK, coming from welfare itself. At the center of physical well-being there is a fundamental principle: love yourself. If you start from here, the rest will be easy. Learn the tricks, menus and recipes, positive affirmations and exercises with Louise worked making it active, healthy and strong throughout his life. But, more than anything, you will open your heart to a new way to love and support yourself in the incredible journey of existence. Reading this book, you will acquire the tools that will help you understand what prompts your body to feel healthy, happy, strong and vigorous.